Duizend kusjes voor jou

Sinds ik terug ben van vakantie dient het dagelijks leven zich weer in volle vaart aan. Met leuke dingen, prachtige dingen! Ik heb alweer fijne yogalessen gegeven waarvan twee aan zeventig leerlingen op een middelbare school. Wow, wat was dat prachtig! Ik wil er graag over schrijven. Zoals er zoveel dingen zijn die ik meemaak … Meer lezen over Duizend kusjes voor jou

Advertenties

Was het maar iedere dag vakantie

Het is weer voorbij. Die heerlijke vakantie waarin niets hoefde en alles mocht. Even weg uit de dagelijkse sleur, alle zorgen even laten varen, een plek opzoeken die je niet herinnert aan beslommeringen van thuis. Heb je ervaren hoeveel ruimte dat gaf? Heb je de vrijheid gevoeld? Zou het niet geweldig zijn als je die … Meer lezen over Was het maar iedere dag vakantie

Vegetariër

Ooit een colonne mieren gezien die stilstaat? Een hele rij die ineens bevriest? Ik niet. Vol bewondering staar ik naar de marcherende beestjes onder mijn campingstoelpoot die broodkruimels als boomstronken op hun rug dragen. Ik ken geen ijverigere beesten dan mieren. Slim ook zijn ze. Soms lijkt er een opstopping te ontstaan als er één … Meer lezen over Vegetariër

Brandnetels en een Smartwatch

Brandnetelthee. We drinken het hier in huis al jaren. Als er zo’n zakje in de theepot zit wordt er ook door mijn pubers lustig op los gedronken. Maar echte brandnetelthee, van brandnetels die ik zelf geplukt heb, dat had ik nog niet gemaakt. Dat bedacht ik me toen ik aan het hardlopen was. In gedachten … Meer lezen over Brandnetels en een Smartwatch

Mindfulness training

In het najaar ga ik een mindfulness training geven bij Soul Yoga in Oud-Beijerland. Tijdens deze training ga je in een klein groepje van maximaal 8 personen aan de slag met jezelf. Je leert jouw automatische patronen te herkennen en gedachten te onderzoeken. Door middel van meditatie en nieuwe inzichten leer je hoe je zelf … Meer lezen over Mindfulness training

Geslaagd!

Ik ben de vinger die naar de maan wijst. Dit was de metafoor die ik gebruikte bij mijn eindpresentatie voor de opleiding jongerencoach. Ik vertelde hoe ik van gescheiden moeder die haar kinderen vaak moest missen mijn weg liep naar waar ik nu ben als yogadocent, mindfulnesstrainer en jongerencoach. In een periode van veel verwarring … Meer lezen over Geslaagd!

Binnenstebuiten

De laatste tijd is het stil geweest met bloggen. Ik had zoveel te schrijven voor mijn opleiding jongerencoach dat ik geen woorden meer over had. Vorige week sloot ik het af en leverde ik mijn portfolio in. Tachtig pagina’s reflectie op alles wat ik meemaakte in de lessen en hoe dat weerklonk in mijn binnenste. … Meer lezen over Binnenstebuiten