Mijn oma. Ze viert haar 94ste verjaardag vandaag op valentijnsdag, de dag van de liefde. Oma staat voor liefde. En ik bedoel daarmee niet direct de romantische liefde waar je bij valentijnsdag aan denkt. Maar ik bedoel de diepere liefde, echte liefde die begint bij jezelf en zich daarna vanzelf verspreid. Dat is mijn oma. Steeds meer ga … Meer lezen over Happy Oma Valentine
Mindfulnesstraining!
Ik ga een mindfulnesstraining geven! De achtweekse training die wetenschappelijk bewezen zeer effectief is om stress aan te pakken. Het is een ervaringsgerichte training waarin we oefenen in aandacht. In een klein groepje van 6 volwassenen gaan we aan de slag met thema's als automatische patronen, de kracht van gedachten en het omgaan met moeilijke situaties. … Meer lezen over Mindfulnesstraining!
Ik ben een website
Het staat op mijn website. Do what makes you feel alive. Want sinds ik met dit motto hier ben gaan schrijven ben ik erachter gekomen dat er genoeg andere mensen zijn die hier ook inspiratie uit halen. En dat maakt mij blij! Vanaf nu ben ik dus op het world wide web yogadocent, mindfulness trainer en … Meer lezen over Ik ben een website
Wie(t)ademt
Ik ben in Amsterdam. Een opleiding tot mindfulness trainer heeft mij hier gebracht. De eerste weken van het nieuwe jaar zijn niet alleen met goede voornemens begonnen maar ook gelijk met een passende actie. Tijd om weer wat nieuws te leren. Tijd om mijn yogalessen uit te gaan breiden met mindfulness trainingen. Ik heb er … Meer lezen over Wie(t)ademt
Spring! 2017
Het einde van 2016. Voor mij een heel bijzonder jaar. Het jaar van ontslag nemen en de sprong wagen. Eén salaris minder, geen veilige pensioenregeling meer, geen vakantiegeld en ook geen dertiende maand. Maar wel ruimte, opluchting, tijd en avontuur. Avontuur om de yogadocent in mezelf te ontdekken, avontuur om nieuwe wegen in te slaan … Meer lezen over Spring! 2017
Kersttranen
Ik huil. Als ik de krant lees doe ik dat vaker. Zo vaak dat dat hier thuis de normaalste zaak van de wereld is. Het is de reden waarom ik hem soms ook gewoon dichtgevouwen laat en waarom nu.nl niet als app op mijn telefoon staat. Vandaag huil ik om de zesjarige Tijn en zijn … Meer lezen over Kersttranen
Cupje genot
Mijn schoonvader had van de Sint een heel mooi cadeau gekregen. Een setje om je eigen koffiecupjes te maken. Wat een briljant idee. Het deed me denken aan het draaien van je eigen filtersigaretten. Nu ben ik zelf geen roker. De enige sigaret die ik ooit gerookt heb was toen ik twaalf was en mijn … Meer lezen over Cupje genot
Meet and Greet: Ons boek!
Een boek. We hebben genoeg tijd gehad om te dromen tijdens onze reis. Veerle en ik worden blij van een heus ‘coffeetable’ boek. Een boek met een mooie kaft, kleurrijke foto’s en inspirerende teksten. Zo’n boek willen we maken van onze reis. Niet een fotoboek waar we er ééntje van laten drukken, maar een écht … Meer lezen over Meet and Greet: Ons boek!
De olifant van Sinterklaas
Vrijdagochtend op een vertrouwde tijd Bezocht Sint een kunstenaar Die niet alleen met haar penselen Maar ook met pen over de doeken glijdt Sint werd hartelijk ontvangen Met koffie knuffels en geklets Zonder verf, doeken en penselen Maar met een creatief verlangen Een olifant werd op tafel gelegd Een boek door één man niet te … Meer lezen over De olifant van Sinterklaas
365 dagen dankbaar
Nietsvermoedend stap ik in de trein op den haag HS. Ik had in Rotterdam de sprinter maar alvast genomen want alle treinen hadden vertraging. Zo was ik in ieder geval al een stukje dichter bij Amsterdam. Terwijl alle mensen uit de trein stappen kies ik een plaats prinsheerlijk in zo’n vierzitter. Jas uit, koffie … Meer lezen over 365 dagen dankbaar
Do what makes you feel alive 