Ik ga een mindfulnesstraining geven! De achtweekse training die wetenschappelijk bewezen zeer effectief is om stress aan te pakken. Het is een ervaringsgerichte training waarin we oefenen in aandacht. In een klein groepje van 6 volwassenen gaan we aan de slag met thema’s als automatische patronen, de kracht van gedachten en het omgaan met moeilijke situaties. Een training die in het dagelijks leven direct toe te passen is en veel effect kan hebben op de manier waarop jij in het leven staat en hoe je met de mensen in je omgeving omgaat.
Dus ben je toe aan een krachtige dosis positieve verandering in je leven? Kom naar deze training!
Wanneer? Op vrijdagavond van 20.00 tot 22.00
Waar? In Post-21, Karel Doormanstraat 21, Oud-Beijerland
Data? 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3 en een stiltemiddag in de natuur op zaterdag 25 maart
Investering? 259 euro
Do what makes you feel alive 