Ondernemingsplan ‘my style’

“Waar ga ik naartoe? Wat ben ik aan het doen? En vooral HOE?!” Een half jaar geleden sprong ik. Met een dosis enthousiasme en nieuwe plannen begon ik mijn nieuwe studio. Ik had behoefte aan een plek voor mezelf. Een eigen plek waar ik kan coachen en yoga en mindfulness lessen kan geven. Een plek … Meer lezen over Ondernemingsplan ‘my style’

Pais en Vree in de stad

Peace. It doesn’t mean to be in a place where there’s no noise, trouble or hard work. It means to be in the midst of all those things and still be calm in your heart.   Deze tekst was de inspiratie voor de foto’s die Jessaréla Fotografie van mij maakte. Tijdens ons coachtraject bij de … Meer lezen over Pais en Vree in de stad

Jump!

Soms moet je springen. Zonder te weten wat er gebeuren gaat. Vertrouwen hebben dat je goed terecht komt. Kansen berekenen, risico’s inschatten. Maar vooral gewoon wéten. Weten dat dit de sprong is die je verder brengt, die je laat groeien. Wat er ook gebeurt. Jump! Yoga en mindfulness op school, dat is wat ik wens … Meer lezen over Jump!

Hocus Focus Feest!

Ik doe mee aan een focusgroep. Onder deskundige leiding van Leanne Binder komen we maandelijks met 4 startende ondernemers bij elkaar om te ontdekken welke richting we op willen met ons bedrijf. Ik hou ervan om te sparren en mezelf uit te dagen concrete stappen te zetten, bewuste stappen in de juiste richting. De focusgroep … Meer lezen over Hocus Focus Feest!

Gedachten als regendruppels

Ik lig wakker. Een tijdje al. Buiten stroomt het van de regen. Ik luister naar het tikken van de druppels op het dak en tegen de ramen. Ik draai me nog eens om en concentreer me op mijn ademhaling. Dan val ik vast vanzelf weer in slaap. ‘Morgen heb ik een afspraak met een fotograaf. … Meer lezen over Gedachten als regendruppels

Over vloggen en de stem van Pippi

Vorige week schreef ik me in voor de video 10-daagse van de videovakvrouw. De stijl van haar video’s preekt mij erg aan en dit leek me een uitgelezen kans om iets beter kennis te maken met vloggen. Want ik vind het heel leuk om filmpjes van anderen te zien, mits ze iets te vertellen hebben … Meer lezen over Over vloggen en de stem van Pippi

‘Even niks’ voor scholieren

Lang, heel lang geleden reed ik er iedere dag het plein op met mijn gazelle fiets. Nu kwam ik aan met mijn bakfiets vol dekentjes. In plaats van de leren schooltas, een yogatas over mijn schouder. Het voelde wat vreemd, wie had ooit gedacht dat ik hier les zou gaan geven, op mijn eigen oude … Meer lezen over ‘Even niks’ voor scholieren